为提升学生情绪识别与调节能力，9月18日，教师教育学院于线上举办“解读情绪密码，拥抱健康生活”视频讲座活动，本次活动由教师教育学院部分学生参加。

本次活动旨在帮助学生更好地理解情绪、管理情绪，以积极健康的心态面对学习与生活。活动伊始，学生积极参加，踊跃报名。活动过程中，学生全程保持专注，认真聆听对“情绪本质”“负面情绪产生原因”讲解，深度学习情绪管理知识，展现出对心理健康学习的积极态度。在知识讲解环节，通过运用大量贴合大学生生活的真实案例，学生深刻意识到情绪管理重要性。活动最后，学生认真聆听，主讲人强调情绪管理需长期实践，无需回避负面情绪，关键是用科学方法觉察调节，并将所学融入日常。至此，本次活动圆满结束。

本次活动的成功举办，不仅有利于学生掌握觉察和调节情绪实用技巧，更有利于帮助学生建立起对情绪的科学认知，为今后以积极心态面对大学生活、维护自身心理健康打下坚实基础。